頸椎・胸椎矯正は
姿勢と不調を改善します
姿勢と不調を改善します
慢性的な肩こりや首の痛み、しびれ症状などの不調は頚椎や胸椎のゆがみが原因かもしれません。
頸椎・胸椎矯正では、頸椎や胸椎のゆがみを矯正施術で整えることにより、不良姿勢や身体の不調の改善を目指します。
頸椎・胸椎矯正を受ける方によくあるお悩み
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デスクワークで
眼精疲労がつらい
-
姿勢が悪いことが
習慣になっている
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呼吸しづらく
感じる
-
首や肩周りが
繰り返し痛む
なぜ頸椎や胸椎の矯正を行うのでしょうか
骨盤矯正は耳にしたことがあっても、頸椎・胸椎矯正はご存じないという方も多いかもしれません。
頸椎や胸椎は、首から背中に存在する骨のことを指し、骨盤と同様に日常の不良姿勢や習慣でゆがみが生じやすい部分です。
脊椎や胸椎はなぜ、ゆがみが生じるのでしょうか。
ここでは、頸椎や胸椎の役割や、ゆがみが生じることで生じるデメリットについてご紹介します。
【頸椎・胸椎とは】
【頸椎・胸椎とは】
●頸椎について
背骨の中でも一番頭側にあり、頭を支えている首の骨を指します。
7つの骨で構成されており、緩い弯曲を描くことで頭の重さによる負荷を分散しながら頭を支えています。
頸椎のゆがみがあると、「首の痛み」「腕のしびれ」「仰向けで寝づらくなる」など日常生活にも大きな支障を及ぼすこともあります。
●胸椎について
頚椎と腰椎の間にある12個の骨から形成されています。
少し湾曲し、12対の助骨と連続し、胸椎はほとんど動きません。
その椎体の後方部を通る脊髄神経は、体幹（お腹側、背中側）へ行く神経で、その近くを通る自律神経のうちの交感神経が出る場所でもあります。
胸椎のゆがみがあると、内臓機能に影響を及ぼすこともあります。
【頸椎・胸椎がゆがむ原因】
頸椎・胸椎がゆがむとは、本来の位置や状態から傾きやズレが生じることを指します。
頸椎や胸椎にゆがみが生じる原因は、日常の不良姿勢や習慣の蓄積であることが多いです。
人間の重い頭を支える頸椎と胸椎は負荷がかかりやすい部分であり、猫背姿勢などの不良姿勢による更なる負担が首や背中に加わると筋肉が緊張して硬くなり、頚椎や胸椎は圧迫され徐々にゆがみが生じます。
とくにデスクワークやスマホの長時間使用では、うつむき姿勢になりやすいことで頚椎や胸椎にゆがみが生じやすいと言われています。
【頸椎・胸椎の役割や重要性】
【頸椎・胸椎の役割や重要性】
首から背中にかけて繋がっている頸椎と胸椎は、上半身の非常に大事な部分とも言えます。
頸椎と胸椎には、次のような役割があります。
●上半身を支える
人間の頭は体重の10％ほどと言われており、非常に重くなっています。
その頭に頸椎と胸椎は繋がっており、しっかりと頭を支えながら頭の重さの負荷を分散することで上半身のバランスをとり姿勢を保つことができます。
頚椎・胸椎にゆがみが生じれば、周囲の筋肉の緊張が生じるだけではなく、上半身のバランスも崩れやすくなります。
●上半身を動かす
頸椎と胸椎は上半身の中心部分です。
そのため、上半身を動かす際には頸椎と胸椎が重点になり、上半身のバランスを維持しながら動作をサポートしています。
そのため、動作に偏りがあれば頸椎や胸椎は影響を受けてしまい、ゆがみが生じやすくなると言えます。
●神経を保護する
脳から全身に指令を届ける神経は、脳から頸椎と胸椎を通って全身に繋がっています。
神経が圧迫や刺激を受ければ痛みやしびれ症状が現れてしまうため、頸椎や胸椎は神経が刺激を受けないよに保護する役割を果たしています。
頸椎や胸椎にゆがみが生じると、神経が圧迫され痛みやしびれ症状が現れます。
頸椎・胸椎矯正の特徴と効果について
身体のゆがみは骨盤だけではなく、頸椎や胸椎も含まれます。
頸椎・胸椎は、日常の姿勢や習慣によってゆがみが生じやすくなっています。
頸椎や胸椎がゆがむと上半身のバランスが崩れ、さまざまな不調が生じるようになります。
頸椎・胸椎矯正では、頸椎や胸椎のゆがみを調整し不調の改善を目指します。
【頸椎・胸椎矯正の特徴】
【頸椎・胸椎矯正の特徴】
肩こりや首の痛みなど慢性的な不調の原因は、頸椎・胸椎のゆがみにあるかもしれません。
頸椎・胸椎矯正はゆがみの改善が目的ですが、どのように施術を行うのでしょうか。
●頸椎・胸椎矯正とは
頸椎・胸椎矯正とは、頸椎と胸椎に生じたゆがみを改善するための施術です。
頸椎や胸椎はもともと緩やかな弯曲を描いており、この弯曲で頭の重さを分散しながら上半身を支えることができています。
しかし、日常的な不良姿勢などが原因で頚椎や胸椎に過剰な負担がかかれば、筋肉が緊張することで関節を圧迫していき、本来とは異なるズレや傾きが徐々に生じるようになります。
このズレや傾きを手技や専用機器を使い、本来の形状に整えていきます。
【頸椎・胸椎矯正による施術効果】
【頸椎・胸椎矯正による施術効果】
頸椎・胸椎のゆがみは、首や背中周りの筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、身体にさまざまな影響を与えます。
頸椎・胸骨矯正で頚椎や胸骨のゆがみを整えることは、次のような効果が期待できます。
●こりの改善
頸椎・胸椎にゆがみが生じると、首や背中周りの筋肉が緊張してこりや張りを感じるようになります。
ひどい場合には、痛みも生じるでしょう。
頸椎・胸椎矯正では緊張した筋肉をほぐされるため、こりや痛みの改善が期待できます。
●筋肉の緊張緩和
脛骨・胸骨のゆがみで首周りの筋肉が緊張すれば、顔や頭の筋肉にも緊張が拡大することで緊張型頭痛や眼精疲労が起こりやすくなります。
脛骨・胸椎矯正でゆがみを解消すれば筋肉の緊張が緩和され、緊張型頭痛や眼精疲労の改善が期待できます。
●血行促進
脛骨・胸骨がゆがんで筋肉の緊張が起これば、血管が阻害されることで血行不良が生じます。
矯正でゆがみが解消されると血行が促進され、冷えやむくみの改善が期待できます。
●神経促進
脳から全身を繋ぐ神経が頸椎と脊椎を通っているため、ゆがみが生じることで神経が刺激されてしまいます。
矯正でゆがみが改善されれば神経の圧迫や刺激が改善され、神経が原因で起こっていた痛みやしびれ症状の改善に繋がります。
●可動域の改善
首や背中は負荷がかかりやすく、負荷が蓄積されれば筋肉が緊張して硬くなり動きにくさが生じるようになります。
脛骨・胸骨矯正では筋肉の緊張が緩和されるため、動きの悪さが改善されます。
●姿勢の改善
頸椎や胸椎は、デスクワークやスマホの長時間使用など日常的な猫背や巻き肩などの不良姿勢によりゆがみ生じやすくなります。
一度姿勢が悪くなると、筋肉が硬くなって姿勢の悪い状態が形状されてしまうものです。
頸椎・胸椎矯正で姿勢不良による硬くなってしまった筋肉をほぐし、ゆがみを解消されると正しい姿勢を維持しやすくなります。
●自律神経の調整
頸椎や胸骨にゆがみが生じると自律神経に乱れが生じ、「動悸やめまい」「イライラ」「集中力の低下」などさまざまな不調が生じるようになります。
脛骨・胸椎矯正でゆがみが改善されれば自律神経が整い、不調の解消やリラックス効果が期待できます。
ひらいはりきゅう整骨院 蒲田院の【頸椎・胸椎矯正】
当院では主に2種類の矯正方法を用いています。
【当院での矯正方法】
【当院での矯正方法】
●カイロプラクティック
「骨のゆがみの改善」「関節可動域の確保」に効果的な矯正法です。
脊椎に特化した矯正法で姿勢の改善に効果があり、バキバキという音を伴いやすい矯正法ですが改善率が高い矯正法になります。
●ソフト矯正(頚椎)
カイロプラクティックとの違いは骨を鳴らすか鳴らさないかです。
ソフト矯正は軽度のゆがみを改善しながら、ストレッチを取り入れていく矯正法です。高齢者の方にもおすすめです。
これらの2つの矯正法を、患者様の状態に合わせて選択し行っていきます。
ほとんどのケースでカイロプラクティックを用いるケースが多いです。
年齢などを考慮し適切な施術を選択していきます。
よくある質問 FAQ
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- 音が苦手なのですが受けることは可能ですか？
- 音の鳴らないソフトな矯正法もございますのでご安心ください。
-
- 高齢でも受けることは可能ですか？
- 骨密度の低い方はお控えいただいた方が良いです。
著者 Writer
- 【院長】関谷 大樹（セキヤ ダイキ）
- 【所有資格】 柔道整復師
【生年月日】 1996年6月8日
【血液型】 O型
【出身】 東京都品川区
【趣味】 スニーカー集め、ボディビル鑑賞
【得意な施術】 矯正治療 運動療法
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ここをご覧になったのも何かのご縁かと思います。ご来院お待ちしております♪
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