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骨盤矯正

骨盤矯正で慢性的な不調を
改善しましょう

肩こりや腰痛、冷えやむくみなど身体の不調にお悩みの方は多いでしょう。

こうした慢性的な身体の不調の原因は、骨盤のゆがみにあることが多いです。
そのため、骨盤矯正で骨盤のゆがみが改善されると、さまざまな身体の不調も改善されやすくなります。

骨盤は身体の中心となる大切な部分なので、骨盤矯正でしっかりゆがみを整えていきましょう。

骨盤矯正を受ける方に
よくあるお悩み

  • 長年腰痛に
    悩まされている

  • 姿勢が悪いことが
    癖になっている

  • 手足にしびれが
    生じることがある

  • 身体が
    むくみやすい

なぜ骨盤を整えることが重要なのでしょうか?

日常生活の中で骨盤のゆがみについて気にしたことがあるという方は少ないかもしれません。
実は、骨盤は身体にとって非常に重要な部位です。

骨盤はなぜゆがみが生じてしまうのでしょうか?

 

【骨盤とは】

 

骨盤とは、腰周辺にある骨です。

ただし、1つの骨ではなく、仙骨や腸骨、恥骨、坐骨などの複数の骨が組み合わさって構成されています。

骨盤の上部は背骨と繋がっており、下部は股関節と繋がっています。

このことから、骨盤は上半身と下半身を繋ぐ身体の中心部分であることが分かります。

身体を支えている土台となる箇所なので、非常に重要な役割を持っています。

 

【骨盤がゆがむ原因】

 

骨盤がゆがむとは、骨盤の位置が本来の位置からズレることや、傾きが生じることを指します。
骨盤にゆがみが生じる原因は、主に日常の姿勢の悪さや、筋肉の偏った使い方にあります。

猫背や反り腰などの不良姿勢は身体にゆがみを生じさせ、身体の中心部分である骨盤へ大きな負担を与えてしまいます。
そうすると、結果的に骨盤が徐々にズレや傾きが生じるようになります。

また、「足を組む」「利き手ばかりで荷物を持つ」などの習慣は、身体の片側ばかりの筋肉を使うことで筋肉バランスを崩してしまいます。

筋肉のバランスが崩れると骨盤に負担がかかるようになり、骨盤のゆがみに繋がります。

 

【骨盤の役割と重要性】

 

骨盤は上半身と下半身を繋ぐ身体の中心部分です。
骨盤はさまざまな役割を果たしています。

●身体の土台

骨盤には上半身と下半身を繋ぐ土台としての役割があります。
骨盤の上部が上半身と繋がり、下部が下半身と繋がることで、上半身と下半身のバランスを保っています。

そのため、骨盤にゆがみが生じると、身体全体が傾くことになります。
傾きが生じれば身体はバランスを保とうとするため、筋肉の緊張が生じ、肩こりや腰痛などが発生する原因となります。

●動きのサポート

骨盤は身体の中心にあるため、さまざまな動作をすることに関係しています。
歩く・走るなどの動作では地面から足に衝撃がありますが、その衝撃は骨盤に吸収されます。
骨盤が衝撃を吸収するからこそ、上半身には過剰な負担がかからずに済みます。

また、「座る」「腰をひねる」「腰を曲げる」などの動作では骨盤が重点になり、身体を支えながら動作のサポートも行っています。

●内臓や生殖器の保護

骨盤の内側には内臓や生殖器が収められており、保護されています。
そのため、骨盤にゆがみが生じれば内臓や生殖の位置もズレることや圧迫を受けることになるため、内臓機能の低下や婦人科系のトラブルが生じることがあります。

骨盤矯正の施術内容と改善される症状について

骨盤は私たちの身体にとって重要な役割を果たすため、ゆがみが生じればさまざまな不調を引き起こしてしまいます。

骨盤矯正では、日常生活が原因で生じた骨盤のゆがみを調整していきます。

 

【骨盤矯正とは】

 

骨盤矯正は骨盤に生じたズレや傾きを改善し、本来の位置に骨盤を導くことを目的とした施術です。

骨盤のゆがみは日常の習慣が積み重なり、徐々にゆがみが生じます。
このゆがみは自力で改善することが難しく、放っておくと身体にさまざまな不調が現れるようになってしまいます。

整骨院では緊張した筋肉をほぐし、適度に関節に圧力を加えながら骨盤の位置を整えていきます。

 

【骨盤矯正による施術効果】

 

骨盤のゆがみは筋肉の緊張や血行不良を引き起こすことで、身体にさまざまな不調が生じるようになります。

骨盤矯正で骨盤のゆがみを整えることは、次のような効果が期待できます。

●腰痛改善

骨盤にゆがみが生じて腰に大きな負担がかかることで、筋肉が緊張して痛みが生じやすくなります。
骨盤矯正を行えば筋肉の緊張が緩和され、腰痛の改善が期待されます。

また、骨盤が整うことで腰にかかる負荷が軽減されるため、腰痛予防にも繋がります。

●神経痛改善

ゆがみが生じて神経を圧迫・刺激することで、痛みやしびれ症状を引き起こします。

骨盤矯正でゆがみが改善されれば神経への圧迫や刺激も解消され、痛みやしびれ症状の改善に繋がります。

●血行改善

骨盤にゆがみが生じて身体がゆがむことで筋肉が緊張し、血管を阻害して血流不良を引き起こします。

骨盤矯正でゆがみが改善されれば血行も改善されるため、血行不良が原因で生じていた冷えやむくみの症状改善が期待できます。

●可動域改善

筋肉が緊張して硬くなれば、動かしにくさが生じます。

骨盤矯正でゆがみが改善されれば、ゆがみによって生じていた筋肉の緊張が緩和されることで動かしにくさの改善が期待できます。

●ゆがみ改善

骨盤は身体を支える中心部分なので、骨盤矯正でゆがみを改善することは、姿勢不良の改善に繋がります。

また、骨盤矯正は産後に生じる骨盤のゆがみを整えることができます。

●内臓機能の改善

骨盤がゆがんで内臓の位置が下がることで、内臓機能が低下します。

骨盤矯正で骨盤のゆがみが改善されれば内臓も元の位置に戻るため、便秘や消化不良の改善が期待できます。

ひらいはりきゅう整骨院 蒲田院の【骨盤矯正】

当院では主に3種類の矯正方法を用いています。

 

【当院での矯正方法】

 

●カイロプラクティック

骨のゆがみの改善、関節可動域の確保の高い矯正法です。
脊椎に特化した矯正法で姿勢の改善に効果がありバキバキという音を伴いやすい矯正法ですが、改善率が高い矯正法になります。

バランスを整えることで神経機能が回復し、身体の違和感や痛みが出にくくなります。

●ソフト矯正

カイロプラクティックとの違いは骨を鳴らすか鳴らさないかです。
ソフト矯正は軽度のゆがみを改善しながら、ストレッチを取り入れていく矯正法です。高齢者の方にもおすすめです。

●産後骨盤矯正

産後はホルモンも不安定なため、カイロプラクティックのような刺激が強い矯正法は避けた方がいいです。

当院では解剖学に基づいた産後の方専用の矯正法を用いていきます。
産後とは書いておりますが、妊婦の腰痛にも効果の出やすい安全な施術となっております。

 

これらの3つの矯正法を、患者様の状態に合わせて選択し行っていきます。

ほとんどのケースでカイロプラクティックを用いるケースが多いです。
年齢などを考慮し適切な施術を選択していきます。

よくある質問 FAQ

  • 音が苦手なのですがそれでも受けることは可能でしょうか?
    音の鳴らないソフトな矯正法もございますのでご安心ください。
  • 産後の骨盤矯正はいつからできますか?
    基本的には体調が安定していれば可能です。
    産後骨盤専用の矯正も用意しております。

著者 Writer

著者画像
【院長】佐藤 宏隆(サトウ ヒロタカ)
【所有資格】
・柔道整復師
・分子栄養学実践カウンセラー
・栄養コンシェルジュ二ツ星
【生年月日】 昭和60年5月11日
【血液型】 O型
【出身】 神奈川県横浜市
【趣味】 トレーニング、読書、子どもと遊ぶ、キャンプ
【得意な施術】 手技全般、栄養指導

▼ご来院される患者様へ一言
ここをご覧になったのも何かのご縁かと思います。ご来院お待ちしております♪
 

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当院のご紹介 About us

院名:ひらいはりきゅう整骨院 蒲田院
住所〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目60-1-1F
最寄:JR蒲田駅徒歩7分、東急池上線蓮沼駅徒歩5分
駐車場:なし
                                                                   
受付時間
10:00〜
12:00
10:00〜
13:00
10:00〜
13:00
10:00〜
13:00
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20:00
15:00〜
19:00
15:00〜
19:00
15:00〜
19:00

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